Nel nostro studio, il Personal Training è un’esperienza su misura, pensata per chi vuole risultati concreti. Nessun allenamento standardizzato: ogni percorso è studiato sulle vostre esigenze, il vostro stile di vita e i vostri obiettivi. Oltre all’allenamento, vi guideremo in buone pratiche per migliorare postura, movimento e benessere generale. Un ambiente accogliente, un metodo efficace e un supporto costante per aiutarvi a stare bene davvero. Scoprite un approccio che fa la differenza.
ECCELLENTE
In base a 124 recensioni
Rod Bin
2024-05-20
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Top🔝
Tennis King
2024-05-20
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Professionisti del settore
Impostano l'allenamento in base alle tue esigenze e all'obiettivo che intendi raggiungere e i risultati si vedono!
Consigliatissimi👍🏻
Loriano Giuggioli
2024-01-27
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Dopo anni di attività di gruppo nelle anonime palestre della zona finalmente un esperienza personalizzata. Gianluca e Francesco hanno lavorato con grande professionalità al mio programma di allenamento. Quando si lavora con un programma studiato apposta per te i risultati arrivano presto. Grazie grazie grazie 🤩
Andre Grasso
2023-12-19
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Gianluca e Fabrizio sono due professionisti incredibili, sempre attenti alle mie esigenze, gli sono molto grato per l’influenza che stanno avendo nel mio percorso, semplicemente i migliori ❤️❤️❤️
Francesca Bono
2023-10-19
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Dopo più di tre anni ferma ho deciso di farmi un regalo e mi sono affidata a Gianluca: professionalità e competenza unite a simpatia e un ambiente che ti fa sentire completamente a tuo agio. Un piano di allenamento cucito addosso alle proprie esigenze, non posso che consigliarlo!
Federica Barbiera
2023-07-05
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Ambiente ottimo, studio molto pulito e curato, clima accogliente. Gianluca è un personal trainer professionale e attento. Super consigliato!
elisa mangieri
2023-06-21
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Gianluca e i suoi collaboratori oltre a donare momenti di leggerezza e simpatia sono professionali , competenti e appassionati del proprio lavoro . Tutte caratteristiche fondamentali per sentirsi meglio a livello mentale e fisico .
CHI SIAMO
Gianluca Gianella è un professionista in Scienze Motorie e Personal Trainer con oltre 20 anni di esperienza nel settore fitness. Esperto e istruttore qualificato in diverse discipline, tra cui Body Building, Pilates, Yoga e Discipline Musicali, Gianluca ha sviluppato una visione completa e innovativa dell’allenamento, unendo tecniche diverse per offrire percorsi su misura. Fondatore dello studio nel giugno 2015, Gianluca ha creato un ambiente dedicato al benessere fisico e mentale, dove ogni cliente può ricevere attenzione personalizzata e programmi di allenamento studiati per obiettivi specifici. La sua lunga esperienza e il suo approccio olistico fanno di Gianluca un punto di riferimento nel mondo del fitness e del personal training.
Fabio Fredella è un professionista in Scienze Motorie e personal trainer con 20 anni di esperienza nel settore fitness. Oltre ad essere istruttore qualificato di Body Building, Fabio è anche un massoterapista esperto, specializzato in tecniche di massaggio terapeutico e riabilitativo. Con una profonda conoscenza del corpo umano e delle migliori metodologie di allenamento, Fabio offre un supporto completo e integrato, che spazia dall’allenamento mirato al recupero e alla prevenzione delle tensioni muscolari. Grazie alla sua esperienza e competenza, Fabio guida i suoi clienti in percorsi di crescita fisica e benessere, con un approccio attento e personalizzato.
Francesco Sangermano è un professionista in Scienze Motorie, osteopata, personal trainer e istruttore di discipline funzionali, bodybuilding e dimagrimento. Con una solida formazione e un’ampia esperienza nel settore, Francesco unisce diverse competenze per offrire un approccio completo e personalizzato al benessere fisico. La sua expertise come osteopata gli permette di trattare e prevenire disfunzioni muscoloscheletriche, mentre come personal trainer, si concentra su allenamenti mirati per migliorare la performance, il tono muscolare e il dimagrimento. Francesco è inoltre specializzato nell’insegnamento di discipline funzionali, fondamentali per migliorare la mobilità e la forza, rendendo il suo approccio davvero completo e adatto a tutte le esigenze individuali.
Antea D’Angelo è una laureanda in Scienze Motorie e Personal Trainer. Nonostante la sua giovane età, Antea ha già sviluppato una solida preparazione teorica e pratica nel settore del fitness, focalizzandosi sulla creazione di programmi di allenamento personalizzati che rispondano alle esigenze specifiche di ciascun cliente. La sua passione per il benessere e l’attenzione ai dettagli la rendono una guida motivante ed efficace, sempre pronta a supportare i suoi clienti nel raggiungimento dei loro obiettivi fisici.
Gabriele Lupo, professionista in Scienze Motorie e personal trainer certificato, vanta anni di esperienza nel settore del fitness e una profonda conoscenza di tecniche e metodologie di allenamento. Grazie alla sua competenza e passione, Gabriele è in grado di creare programmi di allenamento efficaci e personalizzati, adattati alle specifiche esigenze e obiettivi di ogni cliente.
Dott. Fabio La Muraglia è dottore in Scienze Motorie e Sportive e personal trainer con una solida preparazione teorica e pratica nel campo del fitness e del benessere. Grazie alla sua formazione accademica e alla sua esperienza sul campo, il Dott. La Muraglia è in grado di offrire programmi di allenamento personalizzati che rispondono alle esigenze specifiche di ogni individuo, promuovendo una corretta gestione dell’attività fisica per migliorare la performance, la salute e il benessere generale. Con un approccio professionale e mirato, guida i suoi clienti nel raggiungimento dei loro obiettivi, attraverso allenamenti efficaci e sicuri.
Davide Scollo è un dottore in Scienze Motorie, osteopatia, personal training e discipline funzionali. Grazie alla sua vasta esperienza, offre un approccio personalizzato e completo al benessere fisico. Esperienza in corsi di ginnastica posturale utile per migliorare la postura, alleviando tensioni muscolari e prevenendo disturbi muscoloscheletrici. I principali benefici includono il miglioramento della postura, la riduzione di dolori alla schiena e al collo, l’aumento della flessibilità e il miglioramento della respirazione. Come personal trainer si concentra in allenamenti personalizzati per raggiungere obiettivi di fitness, migliorando performance, tono muscolare e benessere generale.
Dott. Alberto Fusco è un biologo nutrizionista specializzato nella cura e prevenzione nel campo dell’alimentazione e dell’attività sportiva. Con un approccio scientifico e personalizzato, il Dott. Fusco lavora per ottimizzare l’alimentazione dei suoi pazienti, supportandoli nel raggiungimento dei loro obiettivi di salute e benessere, sia nella vita quotidiana che nell’ambito sportivo. Il suo obiettivo principale è migliorare la qualità della vita dei suoi pazienti, promuovendo abitudini alimentari sane, equilibrate e sostenibili, che favoriscono non solo il miglioramento delle prestazioni fisiche, ma anche una generale sensazione di benessere.
Presso il nostro studio, il benessere non si ferma solo all’allenamento fisico: crediamo nell’importanza di un equilibrio tra corpo e mente. Per questo, la Dott.ssa Scilla Palmeri, laureata in Pedagogia, si prende cura della Mindfulness e offre supporto come Counselor Coach, aiutando le persone a dare il meglio di sé.Il percorso di counseling e coaching ti supporta nel migliorare la tua autostima, gestire le sfide della vita e raggiungere i tuoi obiettivi personali e professionali. Con il supporto della Dott.ssa Palmeri, potrai sviluppare maggiore chiarezza interiore, sicurezza nelle tue scelte e strategie pratiche per affrontare il cambiamento.
Nel nostro studio mettiamo al centro il benessere della persona, offrendo un supporto psicologico mirato ad affrontare ostacoli che possono limitare la qualità della vita. Attraverso un percorso di ascolto e consulenza, lavoriamo per favorire la crescita personale e il benessere nei diversi ambiti della vita: privato, professionale, sportivo e sociale. A guidare questo spazio è Federica Barbiera,psicologa psicoterapeuta, che con competenza e sensibilità accompagna le persone in un percorso di consapevolezza, superamento delle difficoltà e valorizzazione delle proprie risorse.
Osteopata
Nel nostro studio potrai affidarti alle competenze dell’osteopata Francesco Sangermano per alleviare le tensioni muscolari e promuovere il benessere fisico. L’intervento osteopatico ha come obiettivo sia la prevenzione sia la cura delle difficoltà motorie, che possono insorgere a seguito di traumi o essere legate a cause fisiologiche e posturali. Attraverso tecniche specifiche, Francesco Sangermano interviene per ristabilire l’equilibrio corporeo, ridurre il dolore e migliorare la mobilità, contribuendo a un recupero ottimale e a una prevenzione efficace delle problematiche muscoloscheletriche.
Biologo Nutrizionista
Presso lo studio, il nostro Biologo Nutrizionista sarà a tua disposizione per una valutazione completa dei tuoi bisogni nutrizionali ed energetici, personalizzata in base agli obiettivi che desideri raggiungere. Grazie alla sua competenza nell’applicazione della scienza dell’alimentazione, il Biologo Nutrizionista elabora piani alimentari specifici che ti sostengono nel percorso verso il benessere e il miglioramento delle prestazioni fisiche. Ogni dieta viene studiata per adattarsi al tuo stile di vita e alle tue necessità individuali, tenendo conto di fattori come l’età, il livello di attività fisica e le esigenze personali. Questo approccio scientifico e mirato ti guiderà verso una gestione equilibrata e consapevole della tua alimentazione, ottimizzando i risultati del tuo allenamento.
Massoterapista
Lo studio collabora con il Dott. Fabio Fredella, massoterapista esperto, per offrire trattamenti di massoterapia, una pratica terapeutica, riabilitativa e preventiva basata sul massaggio. La massoterapia è indicata non solo per il trattamento di traumi e condizioni patologiche, ma è estremamente efficace anche per alleviare la fatica, migliorare le capacità di recupero e ottimizzare le prestazioni degli atleti. Inoltre, i trattamenti sono ideali per favorire il rilassamento in persone tese e stressate, contribuendo al benessere fisico e mentale. Grazie alla sua ampia applicazione, la massoterapia si rivela uno strumento prezioso per chi desidera mantenere una condizione fisica ottimale e ridurre le tensioni quotidiane.
PERSONAL TRAINING
Personal Training su misura per te
Nel nostro studio puoi scegliere il percorso che meglio si adatta alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi:
🔹 Sessioni individuali – Massima personalizzazione per risultati rapidi ed efficaci.
🔹 Sessioni di gruppo (max 5 persone) – Il giusto equilibrio tra personalizzazione e dinamica di squadra.
🔹 Sessioni in coppia – Allenati con un partner per maggiore motivazione e divertimento.
Qualunque sia la tua scelta, avrai sempre il supporto di un personal trainer dedicato per guidarti nel tuo percorso di benessere e performance.
Il nostro servizio di Personal Training 360° è studiato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo completo e personalizzato. Partiamo con un’attenta valutazione iniziale, che include un fit-check dettagliato, un’analisi impedenziometrica, una valutazione posturale e un colloquio motivazionale. Questi passaggi ci permettono di creare un percorso di allenamento su misura, perfettamente in linea con le tue necessità e aspirazioni. Insieme, potremo definire un programma che non solo ti porterà a migliorare la tua forma fisica, ma anche a raggiungere un equilibrio e un benessere duraturi.
ECCELLENTE
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Rod Bin
2024-05-20
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Tennis King
2024-05-20
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Consigliatissimi👍🏻
Loriano Giuggioli
2024-01-27
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Dopo anni di attività di gruppo nelle anonime palestre della zona finalmente un esperienza personalizzata. Gianluca e Francesco hanno lavorato con grande professionalità al mio programma di allenamento. Quando si lavora con un programma studiato apposta per te i risultati arrivano presto. Grazie grazie grazie 🤩
Andre Grasso
2023-12-19
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Gianluca e Fabrizio sono due professionisti incredibili, sempre attenti alle mie esigenze, gli sono molto grato per l’influenza che stanno avendo nel mio percorso, semplicemente i migliori ❤️❤️❤️
Francesca Bono
2023-10-19
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Dopo più di tre anni ferma ho deciso di farmi un regalo e mi sono affidata a Gianluca: professionalità e competenza unite a simpatia e un ambiente che ti fa sentire completamente a tuo agio. Un piano di allenamento cucito addosso alle proprie esigenze, non posso che consigliarlo!
Federica Barbiera
2023-07-05
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Ambiente ottimo, studio molto pulito e curato, clima accogliente. Gianluca è un personal trainer professionale e attento. Super consigliato!
elisa mangieri
2023-06-21
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Gianluca e i suoi collaboratori oltre a donare momenti di leggerezza e simpatia sono professionali , competenti e appassionati del proprio lavoro . Tutte caratteristiche fondamentali per sentirsi meglio a livello mentale e fisico .