STUDIO PERSONAL TRAINING

Lo studio Personal Training di Gianluca Gianella offre un approccio all’allenamento personalizzato e rivoluzionario, interamente centrato sulla persona e sulle sue specifiche esigenze. Ogni aspetto del tuo stile di vita viene preso in considerazione per creare un percorso che ti aiuti a trovare il giusto equilibrio tra corpo e mente, promuovendo una visione globale del benessere. In un ambiente accogliente e dedicato, non solo avrai accesso a programmi di allenamento studiati appositamente per te, ma potrai anche apprendere buone pratiche di alimentazione e scoprire il piacere di prendersi cura di sé. Ogni programma viene ideato e progettato su misura: non si tratta di semplici esercizi standardizzati, ma di un percorso unico, costruito intorno alle tue caratteristiche fisiche, alle tue necessità e ai tuoi obiettivi. Ogni sessione è pensata per essere efficace, stimolante e gratificante, permettendoti di fare progressi costanti e sostenibili. Grazie a questo approccio personalizzato, l’allenamento diventa un’esperienza appagante che migliora il tuo benessere complessivo.

CHI SIAMO

Gianluca Gianella è un professionista in Scienze Motorie e Personal Trainer con oltre 20 anni di esperienza nel settore fitness. Esperto e istruttore qualificato in diverse discipline, tra cui Body Building, Pilates, Yoga e Discipline Musicali, Gianluca ha sviluppato una visione completa e innovativa dell’allenamento, unendo tecniche diverse per offrire percorsi su misura. Fondatore dello studio nel giugno 2015, Gianluca ha creato un ambiente dedicato al benessere fisico e mentale, dove ogni cliente può ricevere attenzione personalizzata e programmi di allenamento studiati per obiettivi specifici. La sua lunga esperienza e il suo approccio olistico fanno di Gianluca un punto di riferimento nel mondo del fitness e del personal training.

Fabio Fredella è un professionista in Scienze Motorie e personal trainer con 20 anni di esperienza nel settore fitness. Oltre ad essere istruttore qualificato di Body Building, Fabio è anche un massoterapista esperto, specializzato in tecniche di massaggio terapeutico e riabilitativo. Con una profonda conoscenza del corpo umano e delle migliori metodologie di allenamento, Fabio offre un supporto completo e integrato, che spazia dall’allenamento mirato al recupero e alla prevenzione delle tensioni muscolari. Grazie alla sua esperienza e competenza, Fabio guida i suoi clienti in percorsi di crescita fisica e benessere, con un approccio attento e personalizzato.

Francesco Sangermano è un professionista in Scienze Motorie, osteopata, personal trainer e istruttore di discipline funzionali, bodybuilding e dimagrimento. Con una solida formazione e un’ampia esperienza nel settore, Francesco unisce diverse competenze per offrire un approccio completo e personalizzato al benessere fisico. La sua expertise come osteopata gli permette di trattare e prevenire disfunzioni muscoloscheletriche, mentre come personal trainer, si concentra su allenamenti mirati per migliorare la performance, il tono muscolare e il dimagrimento. Francesco è inoltre specializzato nell’insegnamento di discipline funzionali, fondamentali per migliorare la mobilità e la forza, rendendo il suo approccio davvero completo e adatto a tutte le esigenze individuali.

Dott. Alberto Fusco è un biologo nutrizionista specializzato nella cura e prevenzione nel campo dell’alimentazione e dell’attività sportiva. Con un approccio scientifico e personalizzato, il Dott. Fusco lavora per ottimizzare l’alimentazione dei suoi pazienti, supportandoli nel raggiungimento dei loro obiettivi di salute e benessere, sia nella vita quotidiana che nell’ambito sportivo. Il suo obiettivo principale è migliorare la qualità della vita dei suoi pazienti, promuovendo abitudini alimentari sane, equilibrate e sostenibili, che favoriscono non solo il miglioramento delle prestazioni fisiche, ma anche una generale sensazione di benessere.

Osteopatia

Nel nostro studio potrai affidarti alle competenze dell’osteopata Francesco Sangermano per alleviare le tensioni muscolari e promuovere il benessere fisico. L’intervento osteopatico ha come obiettivo sia la prevenzione sia la cura delle difficoltà motorie, che possono insorgere a seguito di traumi o essere legate a cause fisiologiche e posturali.

Attraverso tecniche specifiche, Francesco Sangermano interviene per ristabilire l’equilibrio corporeo, ridurre il dolore e migliorare la mobilità, contribuendo a un recupero ottimale e a una prevenzione efficace delle problematiche muscoloscheletriche.

Biologo Nutrizionista

Presso lo studio, il nostro Biologo Nutrizionista sarà a tua disposizione per una valutazione completa dei tuoi bisogni nutrizionali ed energetici, personalizzata in base agli obiettivi che desideri raggiungere. Grazie alla sua competenza nell’applicazione della scienza dell’alimentazione, il Biologo Nutrizionista elabora piani alimentari specifici che ti sostengono nel percorso verso il benessere e il miglioramento delle prestazioni fisiche.

Ogni dieta viene studiata per adattarsi al tuo stile di vita e alle tue necessità individuali, tenendo conto di fattori come l’età, il livello di attività fisica e le esigenze personali. Questo approccio scientifico e mirato ti guiderà verso una gestione equilibrata e consapevole della tua alimentazione, ottimizzando i risultati del tuo allenamento.

Massoterapia

Lo studio collabora con il Dott. Fabio Fredella, massoterapista esperto, per offrire trattamenti di massoterapia, una pratica terapeutica, riabilitativa e preventiva basata sul massaggio. La massoterapia è indicata non solo per il trattamento di traumi e condizioni patologiche, ma è estremamente efficace anche per alleviare la fatica, migliorare le capacità di recupero e ottimizzare le prestazioni degli atleti.

Inoltre, i trattamenti sono ideali per favorire il rilassamento in persone tese e stressate, contribuendo al benessere fisico e mentale. Grazie alla sua ampia applicazione, la massoterapia si rivela uno strumento prezioso per chi desidera mantenere una condizione fisica ottimale e ridurre le tensioni quotidiane.

Personal Training 360°

Il nostro servizio di Personal Training 360° è studiato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo completo e personalizzato. Partiamo con un’attenta valutazione iniziale, che include un fit-check dettagliato, un’analisi impedenziometrica, una valutazione posturale e un colloquio motivazionale. Questi passaggi ci permettono di creare un percorso di allenamento su misura, perfettamente in linea con le tue necessità e aspirazioni. Insieme, potremo definire un programma che non solo ti porterà a migliorare la tua forma fisica, ma anche a raggiungere un equilibrio e un benessere duraturi.

Lo studio offre una vasta gamma di servizi complementari per garantire un’esperienza di benessere completa e personalizzata. Tra questi, potrai usufruire di consulenze nutrizionali, per un supporto continuo nella gestione della tua alimentazione; massaggi rilassanti, ideali per alleviare stress e tensioni muscolari; e sessioni di recupero post-allenamento, pensate per favorire la rigenerazione fisica e ottimizzare i risultati. Questo approccio integrato va oltre il semplice allenamento, permettendoti di prenderti cura di ogni aspetto della tua salute e del tuo benessere. Grazie a questi servizi, lo studio diventa un punto di riferimento completo dove potrai migliorare la tua forma fisica, il tuo equilibrio mentale e la tua qualità di vita.

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